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AB型血的人吃什么好

2019-07-22

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AB型的人拥有部分A型血和部分B型血人的特征,他们的身体既适应动物蛋白,也能适应植物蛋白,但是消化系统较为敏感,每次宜少吃多餐。

◎建议食用:豆腐等豆制品、新鲜蔬菜、新鲜水果。

◎少量食用:肉类食物,并以乳制品和少量肉食做点缀,另外可稍加一些鲜鱼和鸡蛋。

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