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晚上吃什么排毒
身体毒素直接影响着我们的身体健康,日积月累可能会引发各种身体不同症状的疾病平时生活中各种原因造成毒素在我们是身体内堆积,因此,排毒是非常重要的一件事情生活中,有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能,今天,就给大家讲讲晚
2019-11-20

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秋季养生7种蔬菜必不可少
秋意正浓 ,又到了养生保健的好时机那就从秋季的饮食方面开始,我们都知道蔬菜是我们最常见的食物,也是提供给我们身体所需要营养的重要来源所以秋季养生,这7种常见的蔬菜是比不可少的秋意正浓 ,又到了养生保健的好时机那就从秋季的饮食方面开始
2019-11-20

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味精和鸡精当厨师的我们到底该不该用深度好
在现今的餐饮业,味精和鸡精一直都是顾客们谈之色变的调味品,有很多人害怕出外就餐的原因,就是“餐馆做的菜会放味精和鸡精”,以致一些餐馆要打着自家做的菜品不放味精鸡精的口号来招揽生意那么,味精和鸡精真的有那么可怕吗作为厨师的我们应该
2019-11-20

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夏季晚餐应多喝点杂豆粥
夏天食欲不振是非常普遍的现象,就像很多人认为的那样,确实可以借此机会减减肥但是,完全不吃晚餐肯定是不对的夏季晚餐让杂豆粥唱主角,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由
2019-11-20

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冬瓜海带排骨汤
冬瓜海带排骨汤原料:猪排骨750克,冬瓜750克,海带25克,绿豆50克,无花果6颗,精盐、香油各适量冬瓜海带排骨汤的做法1.猪排骨洗净后斩成大块,用开水烫煮一下捞出待用2.冬瓜洗净后连皮切成大块海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净,海带切成
2019-11-20

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春季阴雨天吃什么食物祛湿
春季伴随着阴雨绵绵的天气,湿气也随之而来,也给人带来了春困、肠胃不适和感冒等疾病,因此春季阴雨天祛湿是首要任务那么,春季阴雨天吃什么祛湿呢?春季阴雨天吃什么食物祛湿1.菌类菌类也是祛湿好食材菌类包括各种耳类和菇类:如木耳、银耳、蘑菇
2019-11-20

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香梨可以放多久香梨怎么保存
【导读】:我们都知道水果都是保质期的,放了一段时间之后水果的水分就没那么充足了,那么香梨可以放多久呢香梨要怎么保存才最好呢吃梨子有没有什么需要注意的事情呢快来和一起来了解一下吧香梨可以放多久香梨的贮藏适宜温度为-1℃~0℃,比鸭梨、
2019-11-20

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增肥的西餐品种
所有的西餐都是增肥食品,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡,牛排就更别提了 伪装食品,但实际上并没有多少营养,如各种水果饮料、蔬菜饼干所有的西餐都是增肥食品,每道只占据大
2019-11-20

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西梅干的功效与作用
文章目录一、西梅干的功效与作用1. 西梅干能排毒降压2. 西梅干可以预防疾病3. 西梅干可以缓解便秘二、西梅干有什么营养价值三、西梅干适合哪些人食用西梅干的功效与作用1、西梅干能排毒降压梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,能降压、安眠、清热生津
2019-11-20

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煮美味皮蛋粥的要诀
煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下:   1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵
2019-11-20

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