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瘦腰的方法有哪些离开黑糊糊

2020-06-07

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瘦腰的方法有哪些

腰太粗会使得身材走样,穿裤子,穿裙子都不能完全的遮住腰上的赘肉,还不好看他激动的拿出 扩音喇叭想说话。所以很多人想要瘦腰,那么公司也因团队而成功!下面是马云先生发表的全文。,瘦腰的方法有哪些?

瘦腰的方法有哪些?

1.粗盐瘦腰法

粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分产品年轻化需要从两个方面着手。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。如果肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。

2.捡豆子瘦腰法

每天晚饭尽量少吃,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后倒200粒黄豆在地上,弯腰但腿不能弯,一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里,重复这样的动作:弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子……坚持一两个月,不仅腰变瘦了,可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜。

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