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八种药膳滋补养颜

2019-07-20

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你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法,材料多由天然花草组成,比起一些药物少了很多副作用和不良的影响,朋友们不妨尝试一下。

一、玫瑰花红茶

干玫瑰花 5克,冰糖 适量, 红茶 3克

将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中,以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀,即可饮用。

有效帮助活血调血,治疗冬季手脚冰冷的体虚症状,也可应对贫血。

二、茉莉花鸡汤

鸡胸肉100克,鸡汤2碗,太白粉适量, 盐适量

鸡蛋2颗 ,茉莉花20朵,味精适量, 料理酒适量

1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净,将蛋清取出,加入太白粉与盐调匀,放入鸡片拌匀。

2、将锅烧热,加入适量清水煮开,放入鸡片烫热取出,再放入热好的鸡汤中。

3、将菜莉花加入鸡汤,再加入适量的料理 酒,即可食用。

茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效,对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。

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