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健脾胃大山楂丸

2019-08-13

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吃肉吃多了吃一颗山楂丸,消食化食哟!山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。自己做滴山楂丸可比买滴大山楂丸安全多哩!而且还比某某牌健胃消食丸好多了哩!

健脾胃大山楂丸

原料:山药干、山楂、蜂蜜

健脾胃大山楂丸的做法

1.干山楂泡发;

2.泡好的山楂蒸熟;

3.山药去皮蒸熟;

4.蒸好的山楂加上蜂蜜弄成泥;

5.蒸好的山药加上蜂蜜同样弄成泥;

6.山药和山楂搅拌到一起;

7.用手依次团成团;

8.团好团滴山楂丸。

美食小提示:有磨碎机滴用磨碎机弄山楂泥吧!因为山楂带皮不好弄碎,折腾半天才弄个半碎,没全弄碎...山药也是米有弄全碎,哭哇!

小提示

山楂和维生素c分解酶的果蔬不能一起吃:山楂富含维生素c,而黄瓜、南瓜中皆含维生素C分解酶,若与山楂同食,维生素c被分解破坏。所以不能同食。

黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

关键词:山楂蜂蜜蜂蜜食谱

山楂的营养价值

山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等,为蔷薇科植物山楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生,近年来有人工栽培。有南山

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